陳詩璧 綜合報導 / 美國
半年內成功甩肉34公斤,體脂肪降到8.8%,美國一名職業撲克玩家費希爾(Walter Fisher),靠減重贏得百萬美金(約新台幣3062萬元)。
根據《每日郵報》報導,美國職業撲克玩家費希爾(Walter Fisher),今年36歲,他去年玩21點贏得9.7萬美金,但在幾個月內,他輸光所有錢並且負債超過10萬美金(約新台幣306萬),這段期間,他暴飲暴食,披薩、巧克力蛋糕和雙層牛肉麵包等狂吃爆肥,體重飆升至245磅(約111公斤)。
去年12月有朋友跟費希爾打賭,如果他在六個月內將體脂減到10%以下,就會給他100萬美金,當時的費希爾決心減重,找了私人教練,開始訓練,成功在半年內把體脂33%降至8.8%,體重也減了34公斤左右,這段時間,他每天訓練30到45分鐘,並且持續5小時的有氧運動,早餐吃燕麥和蛋白,3個月下來就把體脂降到13.5%,之後再改變訓練的內容,讓他在今年6月22日,也就是減重後半年,體脂降至8.8%,體重降到78公斤,成功和朋友分得1百萬美金,費希爾也清償所有債務,他說未來希望體重能維持在88公斤左右,體脂在13%左右。(翻攝walterscoobs的IG)
新聞來源:華視新聞
讀者迴響