/ 台北市
睡不好覺、失眠是現代人常有的困擾，國內每四個人當中就有一個人患有睡眠障礙。
失眠它雖然不是大病，但是長期下來可是會要人命。失眠所可能會導致的疾病包括憂鬱症、高血壓、心臟病和中風、自殺，甚至是猝死。
目前坊間的失眠療法五花八門，像是吃藥、開刀、催眠、芳香療法、音樂治療、運動、泡熱水澡等等，可說是千奇百怪。到底哪一種失眠療法比較有效？
新聞來源：華視新聞
1999/11/17 20:38
/ 台北市
睡不好覺、失眠是現代人常有的困擾，國內每四個人當中就有一個人患有睡眠障礙。
失眠它雖然不是大病，但是長期下來可是會要人命。失眠所可能會導致的疾病包括憂鬱症、高血壓、心臟病和中風、自殺，甚至是猝死。
目前坊間的失眠療法五花八門，像是吃藥、開刀、催眠、芳香療法、音樂治療、運動、泡熱水澡等等，可說是千奇百怪。到底哪一種失眠療法比較有效？
新聞來源：華視新聞
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