不愛運動有"贅"小心有"大"腿

 / 台北市

  很多女性都嫌自己的大腿太粗,但多少才算粗呢?拿皮尺量量看,如果您大腿的中腿圍,超過52公分,就算有點粗了。醫師表示,台灣女性因為不愛運動,幾乎都胖在下半身,提醒您,如果大腿太粗,罹患心血管疾病的機率也會增高。

模特兒修長的腿部曲線,幾乎看不到一點贅肉,是不是讓你好羨慕,沒辦法像她們這麼瘦,也沒關係,但至少不要太胖,專家提供一個檢測的方式,讓您知道自己的大腿,究竟粗不粗?只要量一量大腿中間的寬度,如果超過52公分,你的大腿有點粗囉,如果中腿圍*2,扣掉臀圍之後,還大於五的話,你真的該好好減肥。大腿的贅肉太多,不但不好看,小心,罹患心血管疾病的機率,也比較高。高達七成六的女性,都沒有運動習慣,所以,台灣女性容易胖在下半身,想要擁有一雙修長的美腿,除了少吃之外,還是得多運動。

新聞來源:華視新聞



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