2010/10/03 19:00

想消啤酒肚? 喝石榴汁就行!

張鎮麟 陳威亘 報導  / 台北市

  石榴汁除了好喝還能幫助瘦身,英國研究報導石榴汁除了防癌,每天喝五百C.C.就能降低高血壓甚至能預防啤酒肚,不過國內的專家認為太誇大了。

  倒出來呈現深紅色的石榴汁裡面含有豐富的維他命C,原本就可以防止癌症、降低血壓等功用,但是根據英國最新的報導指出,只要每天喝這樣滿滿一杯五百C.C.,能夠減少腹部脂肪跟大肚腩說掰掰。

  真的嗎?專業的營養師可不這麼認為。現在人愈來越喜歡吃油炸食物,根據統計,台灣有百分之四十七的人口有肥胖問題,許多人肚子都有大大的啤酒肚,連小孩子也不例外。肥肥的一圈就像把救生圈掛在腰上,真的要維持健康並不是光靠果汁就辦得到。

  營養師還建議,每天都必須攝取兩份以上的水果,而且喝這樣市面上販售的500CC的果汁裡面都還有果糖成份,喝多了還有變胖的可能。所以想維持健康,還是必須多運動最重要。

新聞來源:華視新聞



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