2013/02/09 16:00
綜合報導 / 嘉義市
過年圍爐，大家心情好應該也都吃不少，可別只吃不動。署立嘉義朴子醫院，推出了一套很特別的水蛇操，一套動作有12個招式，舉手擺腰、擴胸加轉體等等，醫生說，動作簡單男女老少都能做，活動活動筋骨吧。
杯子舉高高過年圍爐，大家心情特別好，這筷子也就停不了，只是吃多了體重往上飆怎麼辦呢，來趕快站起來一起來動一動唄，手舉高腳跑跳還要轉圈圈，這是套可是因應蛇年才有的水蛇操，手交疊往前做做波浪，就像蛇爬行，不只陸地上的蛇，還有會游泳的蛇，這水蛇操一共有12招，是署立嘉義朴子醫院的醫生創造的，每個動作都是有研究過的喔。
簡單的動動手動動腳，不但能解決腰酸背痛的困擾，還能消耗一些熱量，所以趕快站起來，大家一起來扭一扭動一動吧。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響