2017/08/30 08:04
黃韵筑 綜合報導 / 台北市
開學了!早上一杯優酪乳或養樂多，是大人小孩都愛搭配早餐的健康飲料，不過如果含糖量過高，恐怕造成肥胖、心血管疾病等問題。因此食藥署立下規範，明訂這些健康食品中的精緻糖量，不得超過25公克。
食藥署統計，保健食品共有約400多種，包括常見的膠囊、錠狀、粉包包裝的產品；另外還有奶粉、優酪乳、發酵乳、飲料醋、雞精、蜆精等，過去僅要求應少油、少鹽、少糖，卻沒有白紙黑字訂立含糖量明確規範。
食藥署昨(29日)指出，今年7月17日修正「健康食品查驗登記審查原則」，明訂健康食品中的精緻糖量，不得超過25公克，如超過則不發給健康食品認證。另外高於17公克者，也需加註熱量警語，供消費者參考。
食藥署表示，攝取過多精緻糖恐造成肥胖、引發代謝症候群、心血管疾病，根據世界衛生組織(WHO)建議，每人每天熱量攝取約2000大卡，其中精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限，換算糖量不可超過50公克。
食藥署呼籲民眾，健康食品也有適當的攝取量，一但攝取過多都不但增加身體負擔，若含糖量高還會引起疾病，建議先了解自己需要哪些保健功效，再選擇適當產品，也須注意不要食用過量。(圖片來源:翻攝網路)
新聞來源：華視新聞
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