2012/12/27 18:58
宋燕旻 戴榮賢 報導 / 台北市
天氣變冷，很多有氣喘的小孩症狀會變得更嚴重，不過國衛院的最新研究，氣喘小朋友只要每天補充四份蔬果、一份含有OMEGA-3的深海魚油、200cc的優酪乳，連續16周可以明顯改變肺部功能，代替氣喘的藥物治療，來看今天的生活大百科。
咳嗽好不舒服，胸部越來越悶，每到了冬天弟弟氣喘就越來越嚴重，不過現在，只要吃對東西，氣喘兒就能把支氣管擴張器給丟掉了。國衛院最新研究只要靠食物就能減少氣喘發生率。新鮮的蔬菜水果，每天吃四個拳頭大小，多補充有OMEGA-3的深海魚35公克，像是秋刀魚、鮪魚、鮭魚都可以，另外，再加上200CC的優酪乳或是優格，就能減少過敏藥量。
根據2009年研究，台灣每十個孩子就有一個是氣喘兒，實驗經過台北23所國小192名學童，經過四個月研究後發現，證實有效。藉由少吃油炸物、加工食品，增加天然抗氧化劑，從飲食做起讓家中小孩跟氣喘說BYEBYE。
新聞來源：華視新聞
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