天熱躲室內? 瑞典研究:曬太陽助健康!

王義仲 方起年 報導  / 台北市

天氣炎熱大家都知道要防曬，但其實不曬太陽跟抽菸一樣危險！這是瑞典的研究，發現曬太陽多的人比曬太陽少的人平均多活兩年，但是到底要怎麼曬以及曬多久，除了曬太陽有沒有其他的方法？

烈日當頭最近氣溫屢創新高，很多人都躲在室內不想曬太陽，但瑞典研究發現不曬太陽跟抽菸一樣危險，國內醫師認為會曬到太陽的人相對運動量比較多，再加上為生素D增加，很自然會增強心肺功能。

瑞典學者發現曬太陽多的人比曬太陽少的人平均多活2年，他們比較少發生心臟病和癌症等疾病，不抽菸但是少曬太陽的人，跟只跟抽菸但常常曬太陽的人比起來受命一樣長，但醫師表示，想要強健心肺除了曬太陽還有其他方法，曬太陽固然有好處，但不能為了強健心肺就猛曬太陽，但現在氣候炎熱不能忽略熱傷害的危機。

新聞來源：華視新聞