兒童成長發育 掌握暑假關鍵

綜合報導  / 台北市

小朋友最愛的暑假來了,卻是許多父母的一大煩惱,漫長的假期,生活作息容易變得不正常,飲食也相對容易不均衡,對此小兒科醫生建議,營養的攝取一定要注意,尤其是對成長發育很重要的鈣,更要重視。暑假期間除了生活作息要規律,運動也不能少,每周至少運動三次加強基礎代謝,並減少糖份的攝取,多補充鈣質,讓孩子們的成長在暑假也不缺席。

新聞來源:華視新聞

新聞關鍵字

加入Line好友