綜合報導 / 台北市
暑假才剛開始，你家孩子是否已經出現這些長假症候群? 營養師指出，常吃垃圾食物以及生活作息不正常，容易對孩子的發育或是體重造成不良的影響，提醒家長在漫長的假期當中，除了要讓孩子每天有充足的睡眠、保持規律的作息，每周至少運動三次之外，更要注重飲食的均衡，建議讓孩子每天喝兩份鮮奶補充足夠的鈣質，在暑假期間成功掌握兒童成長的重要關鍵。
新聞來源：華視新聞
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暑假才剛開始，你家孩子是否已經出現這些長假症候群? 營養師指出，常吃垃圾食物以及生活作息不正常，容易對孩子的發育或是體重造成不良的影響，提醒家長在漫長的假期當中，除了要讓孩子每天有充足的睡眠、保持規律的作息，每周至少運動三次之外，更要注重飲食的均衡，建議讓孩子每天喝兩份鮮奶補充足夠的鈣質，在暑假期間成功掌握兒童成長的重要關鍵。
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