綜合報導 / 台北市
營養師就建議，湯底從昆布、番茄蔬菜、藥膳鍋為優先，主餐可以先選有優質蛋白的海鮮類，或是低脂雞腿、里肌肉，火鍋料控制在一到兩個之內，僅量少吃，既能滿足冷天吃鍋，又能避免發胖。
新聞來源：華視新聞
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