示意圖 /取自pakutaso
吳欣蓉 綜合報導 / 台北市
暑假是戲水高峰期，不論在泳池、溪邊或海域，甚至洗澡都有溺水風險。國民健康署就提醒1至4歲是溺水高風險年齡，因此家長務必陪在身邊；教育部體育署也分享「防溺10招、救溺5步」，教民眾自救及救人，避免憾事發生。
根據衛福部公布2024年國人死因統計結果，1至5歲兒童死亡原因以事故傷害高居首位，其中「意外溺死或淹沒」死亡人數由2023年的8人降低為2024年的1人，顯示國人在幼兒溺水的安全防護有明顯進步。
不過，國民健康署提醒，無論是在泳池、溪邊、海邊，或是在家中的浴缸與澡盆，只要有水的地方就潛藏風險，尤其夏季幼兒的戲水活動更不能掉以輕心，特別注意1至4歲是溺水高風險年齡，請家長陪伴在側，隨時留意幼兒情況。
國民健康署也遵從教育部體育署發布自救及救人的「防溺10招、救溺5步」，教民眾防範溺水意外：
防溺10招
1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
2.避免做出危險行為，不要跳水。
3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6.不可在水中嬉鬧惡作劇。
7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8.不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9.注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
救溺5步
1.叫：大聲呼救。
2.叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。
3.伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。
4.拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等） 。
5.划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。
新聞來源：華視新聞
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