台北報導 / 台北市
春節連假出遊返鄉，除了搭大眾交通運輸工具，也有部分網友分享騎車出遊，相對來說停車比較方便、比較不會塞車，也能感受沿途風景，當然也有人認為長途騎車會腰酸背痛，醫師就建議，如果車程時間比較長，別忘了安排途中休息的地方，伸展放鬆一下。
一旁的汽車還在慢慢前進，
不過想當長途騎士，也要考慮自己的身體狀況。民眾說：「從基隆騎到淡水，算是來回，那時候年輕很好玩，而且騎海線，外木山北海岸那邊，來回就滿開心的，搭大眾(運輸)工具更遠，(騎車)想去哪就去哪裡，也不用因為站牌去看要坐什麼車，要等車什麼的。」民眾說：「最長喔，差不多(騎)一個小時吧。」
記者VS.民眾說：「(當下有覺得自己腰痠背痛嗎)？」民眾說：「有啊，而且又是冬天，又很冷，有可能最極限就一個小時這樣子，就不會想要說騎車環島，因為我覺得很累，因為腰很痠。」
長時間騎機車，醫師也提醒，也別忘了安排時間，喘口氣休息一下。運動醫學骨科主任邱致皓說：「有人會變得比較容易駝背，就往前，你的肩頸會比較痠痛，腰椎會比較痠痛，所以半小時，1小時還是適時的起來做一些伸展，可能找一個便利商店，或者是比較安全的地方做一些伸展，補充水分，食物等等，建議還是保持比較挺的姿勢，如果真的不行的話，可能就戴個護腰，如果你預期會騎比較久的話。」春節連假進入尾聲，收假想騎車返程，也別忘了事先做好規劃，讓路途更安全心情輕鬆自在。
新聞來源：華視新聞
讀者迴響