新式減肥操 來一段京劇

朱詠薇 魏台復 報導  / 台北市

  減肥操又多了一種,京劇名角李寶春自創功夫瘦身韻動課程,結合京劇、舞蹈和體操,讓完全沒有功夫底子的人,也能輕鬆學功夫,而且還能減肥。

  京劇功夫加上芭蕾舞步,還有太極,成了這一套功夫瘦身運動操。從手、到腰,還有腳,全身關節統統運動到,看過京劇的人應該不陌生轉腕這個動作,武生和旦角都用的上,老師教大家搭配腳步一起做,從沒練過功夫的人,別擔心學不會,這些都是最基礎的入門招式,老師說絕對比有氧舞蹈還好學。看老師沒跳多久就汗流浹背,扎實的功夫和柔軟的舞步一起練,讓不少學員不但學會功夫,還減肥成功。

新聞來源:華視新聞



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