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偏頭痛原因 吃這些恐容易引起頭痛反應 | 華視新聞

偏頭痛原因 吃這些恐容易引起頭痛反應

2017/05/19 10:08 李羽蝶 報導  / 台北市
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不少民眾有偏頭痛的狀況,宛如頭部快要爆炸,若真的忍不住疼痛,就會吃止痛藥來緩解不舒服。根據《良醫健康網》報導,偏頭痛大多是「吃出來的」,吃錯食物也會有偏頭痛的狀況,顯示食物和偏頭痛有密切關係。

《良醫健康網》報導指出,有臨床醫師曾經系統化地,指示偏頭痛患者排除某些食物,結果發現,偏頭痛症狀減輕了,有時甚至完全消失。一般常見的問題食物,常會引起過敏者的頭痛反應,有些食物可能會人吃驚。例如柑橘類水果和小麥似乎都是非常健康的食物,但如同有些食物會引起皮膚出疹,偏頭痛患者的某些器官如血管或神經,也會對這些食物過分反應。而有些飲料和添加物則是最嚴重的導火線,包括酒精性飲料(特別是紅酒)、含咖啡因飲品(咖啡、茶和可樂)、味精、阿斯巴甜(代糖)和亞硝酸鹽。(資料照)

【容易引起偏頭痛食物排名】:

1、乳製品(包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪和優酪乳等)

2、巧克力

3、雞蛋

4、柑橘類水果

5、肉類(包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉或魚等)

6、小麥(麵包或義大利麵)

7、堅果和花生

8、番茄

9、洋蔥

10、玉米

11、蘋果

12、香蕉



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新聞來源:華視新聞

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