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頻頻滑手機 恐罹"隱形乾眼症"

2018/02/10 19:31 李嘉芳 編譯  / 台北市
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新聞來源:華視新聞

手機滑太久,小心罹患隱形乾眼症。日本眼科醫師提醒,要是沒辦法撐過十秒鐘不眨眼,那就有可能是乾眼症。除了少滑手機,還要學會正確眨眼,才能保護靈魂之窗。

日本NHK新聞調查,每十個人當中,就有一人受乾眼症所苦,能不能十秒鐘不眨眼,趕快來自我檢測,開始一二,不到三秒就出局,其他人的表現呢,開始,一測才知道,好多人沒辦法撐過十秒不眨眼,日本眼科醫師提醒,一般正常狀況,一分鐘會眨眼十二次,但是手機一滑,一分鐘只會眨眼五次,長期下來可能會導致乾眼症,想保護眼睛就一起來眨眼。

一秒鐘眨一次眼的速度,連續眨眼二十次,一秒一次連續眨眼二十次,可以讓眼睛恢復濕潤,或者是可以用畫圓的方式,按摩上眼皮大約兩三分鐘,醫師也建議,用溫毛巾熱敷眼睛,但毛巾溫度不要過高,跟體溫差不多控制在37、38度就好,才能保護靈魂之窗。



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