黃詩琪 報導 / 花蓮縣
報紙可以用來做什麼用途，不只可以增廣見聞，在花蓮的吉安鄉，有一群銀髮族的朋友，最近興起一種撕報紙運動，在老師的帶領下，阿公阿媽隨著音樂撕報紙，作健身操，身體是越來越健康。
老師一聲令下，大家開始撕報紙，這是在抗議某家報紙報導不公嗎？別想太多。這可是最新的健身方法撕報紙。別不相信加上音樂看看他們如何用音樂來撕『報紙』做健身。您一定很難想像撕報紙有什麼功效，可是老人家撕報紙真的好開心，像這位銀髮族婦人也不管音樂的節奏，反正就是先將手中的報紙撕掉後再去「幫」旁邊的朋友一起撕。其實撕報紙是整個銀髮族伸展操當中的一項，透過老師設計整個伸展操動作由慢到快，由肢體到全身，讓銀髮族也能輕鬆上手。
毛巾、扯鈴到報紙透過道具的運用，讓全身的運動到，不少行動有障礙的銀髮族也一樣來參加。看到這些銀髮族高興的將報紙拋上天空哪種高興的心情，誰說他們已經不能動？
新聞來源：華視新聞
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