2017/04/17 09:03
黃益源 報導 / 台北市
現年39歲的名模林嘉綺，去年3月底產下2女兒沙沙，身為兩個孩子的媽媽，林嘉綺身材、皮膚狀況卻一樣火辣、凍齡，她也不吝嗇對媒體公開自己的保養祕訣指出，多做臉部按摩，還有多吃藍莓、綠色花椰菜，不僅能養膚，還能順便瘦身！
據《iStyle》報導，林嘉綺強調保養的重點是「卸妝不能馬虎」，一定會把臉卸的乾乾淨淨，確保沒有任何殘妝「我習慣用水跟油混合的卸妝產品卸過一次後，再用卸妝水徹底卸一次，最後則用清水或潔顏乳液洗一次」。臉部按摩的部分，她透露會用工具，順著下巴按摩，再順著肌肉紋理，最後由上到下劃到下巴。她也提到，沒有工具可以用大拇指的關節代替。她說常按摩臉部，「臉就會小一號」此外，也因為促進血液循環，可以抗皺紋、讓皮乎透出淡淡光澤。
飲食方面，林嘉綺建議大家吃「食物的原型」減少精緻澱粉和糖分的攝取，盡量少吃炸，她建議想用飲食抗老的人，多吃「藍莓」和「綠色花椰菜」主要是因為藍莓糖分不高，花椰菜的植物性蛋白質很豐盛，不只能養膚，還能順便瘦身，可以說是她養瘦又養膚的私人小秘訣。
新聞來源：華視新聞
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