2017/07/18 08:51
黃益源 報導 / 台北市
女星小甜甜(張可昀)過去曾是肥胖的女丑，如今減重33公斤變身減肥達人；更出新書《棉花糖女孩的逆襲》分享甘苦談。小甜甜說，減重最重要的就是要「減得開心」，所以她找到自己可以接受、又「健康」的方式減重，包括飲食上減糖、戒飲料，以及各種運動，她坦言減重速度慢，但仍抱著「我一定要瘦！」的信念苦撐，堅定毅力令人佩服。
其實小甜甜多次對外提過，自己從小就是胖子，更透露自子胖到28歲罹患中度脂肪肝，衣服只能穿大尺碼。小甜甜也表示，以前為了減肥，會嘗試極端的斷食、禁食；還會吃來路不明的減肥藥，結果卻最嚴重後遺症，竟導致生理期長達8個月沒來，還導致皮膚變差、掉髮。
現在的小甜甜認為，減重最重要的就是要「減得開心」，在營養師建議下，她找到自己可接受的飲食和運動方式減肥，她強調「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久」。(圖片來源／翻攝小甜甜臉書)
新聞來源：華視新聞
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