午覺趴著睡 視力恐衰退

郭怡君 張肇元 報導  / 台北市

  上班族或是學生,吃完午飯都習慣趴著睡午覺,不過醫學研究調查卻發現,趴著睡覺會壓迫眼球,造成眼壓過高,造成暫時性的視力模糊,甚至會引發近視,還會影響臉部血液循環,造成酸麻。

  嗯,睡了個午覺醒來可真的是精神百倍通體舒暢,不過有點奇怪,怎麼會睡完一覺眼睛有點模糊,看不太清楚,整張臉是又酸又麻,別以為這是正常現象,長時間下來對身體可不太好醫學研究發現,因為趴睡這樣的睡姿,會壓迫到眼球的部位,長時間下來不但眼壓過高,甚至還會暫時性的視力模糊,如果是小孩子,從小就趴睡,還會影響眼球發育,造成近視。

  眼睛是一個問題,因為趴睡壓迫,影響顏面神經,造成神經暫時性的麻痺,血液循環也不好,可是另一個重點,所以趴睡完最好揉揉臉,按摩一下,當然醫師建議最好還是不要採趴睡的睡姿,免的一堆問題。

新聞來源:華視新聞



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