印度流行大笑瑜珈！這種結合大笑，和瑜伽呼吸法的新式瑜伽，據說可以按摩到身體內部器官，還可以提高免疫力，一推出就大受歡迎！
老先生老太太們，個個用力睜大眼，舌頭還伸的長長的，裏更不時發出吼叫聲，讓在圓圈中間的小男孩，看的目瞪口呆。
不一會兒，大家開始手舞足蹈起來。他們一邊跳著舞步，一邊發出高興的笑聲，聽了不禁也想加入他們。
結合瑜伽吐納方式和笑聲的大笑瑜伽，最近在印度掀起了一股學習熱潮。瑜伽的腹式呼吸法，本來就可以幫助人體吸入更多氧氣，減少心臟負荷。而大笑瑜伽，則是在傳統瑜伽基礎上，添加一舞蹈、舉手臂等動作，再配合瑜伽的腹式呼吸和笑聲，為身體帶來更多氧氣，按摩體內五臟六腑，以增強人體的免疫系統，讓大家更健康。
瑜伽強身，大笑解憂。大笑瑜伽既可運動，又能夠解除日常生活中累積的壓力，難怪吸引不少印度民眾加入修習的行列。心動了嗎？別在意別人的眼光，一起來練大笑瑜伽吧。記者薄懷鄭報導
新聞來源：華視新聞
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