諶瓊華的能量青春

綜合報導  / 台北市

　　如果您非常注重養生，更希望青春長駐，那一定要跟著我們的鏡頭，來認識臺灣這位鑽研「敦煌舞」和「能量舞」的藝術舞蹈大師諶瓊華。２０多年前，諶瓊華老師在敦煌的莫高窟千佛洞，看到壁畫上的佛像充滿寧靜安詳之美，當場感動落淚，於是她後來埋首鑽研壁畫舞蹈，將壁畫中菩薩的手印、姿態和身形，都融入舞蹈之中編舞創作；同時，這套舞蹈結合太極和氣功，也衍生出一套修補身心靈的養生功法，看到諶瓊華老師，她的氣色紅潤、身材婀娜，您一定很難相信，她居然已經快要七十歲了。現在，一起來感受她的能量舞蹈。

　　遠在大陸敦煌，這片滾滾黃沙中，一種流傳千年的舞蹈，化成一幅幅圖畫和塑像，隱身在莫高窟之中，和這些歷經1600年的畫像面對面，彷彿感受到了一種很獨特的肢體語言，正在和我們溝通，藝術家諶瓊華從古老壁畫中找到舞蹈靈感，畫中的飛天神佛千手千眼，好像穿越時空重現在世人眼前，不靠語言也不是透過文字，諶瓊華光用看的，就在心中參悟，轉化成她特有的舞步，自此之後，她埋首鑽研敦煌舞蹈並且沉浸其中，這一晃眼就是20多年。

　　細眉彎彎眼睛含笑，神情寧靜自若，更彷彿從莫高窟畫中走出來的菩薩，為普渡眾生悲苦，而幻化成千手千眼，這是藝術舞蹈大師諶瓊華，1989年從莫高窟所參悟的敦煌舞蹈。諶瓊華原本並非舞蹈科班出身，但卻和敦煌舞結下數十年不解的緣分。透過冥想靜坐和沉思，20年來諶瓊華多次前往敦煌，並且到印度靈修，到馬來西亞閉關，但也是這段刻苦沉潛修煉的過程，讓她將一幅幅靜止的敦煌壁畫，演繹創作成獨特的舞碼，更呈現出菩薩清靜祥和，歡喜自在的意涵。

　　2002年，她更將敦煌舞當中的S型舞姿，融合太極和氣功，獨創出她特有的敦煌能量舞，能量舞是一種動靜相宜的功法，既可以緩和緊張壓力的身心，也能達到太極與舞蹈的運動功能，有助於身心靈的和諧，而這種洗滌心靈的能量舞蹈，更是諶瓊華老師的青春秘笈，看她氣色紅潤，身形窈窕，您一定無法相信，其實她已經快70歲了。

　　敎授舞蹈二十多年，七十歲的諶瓊華，已經是全台灣敦煌舞和能量舞的祖師爺，她的學生遍佈各個角落，很多學生都跟她一樣，常保青春看不出年齡，但其實想常保青春健康延緩老化，隨時隨地都可以做。下半身左右搖擺，搭配手劃大圓和穩定緩慢的呼吸吐納，這是能量功法的最初階。

　　畢生鑽研敦煌舞和能量舞，藝術舞蹈大師諶瓊華到現在仍舊埋首創作，近年來她以優美的中國詩詞融入舞蹈，舞風同樣受到矚目，融會東方傳統博大的宗教和藝術，更在舞台上，展現她最美的身影和不朽的舞姿，接下來諶瓊華還有一個夢想。想和更多人分享，想把她的舞蹈從台灣帶向國際，這段路途諶瓊華彷彿苦行僧，正引領著跟隨她的眾多舞者，繼續勇往前行。

新聞來源：華視新聞