運動"矯正鞋" 改善足底筋膜炎

曾建勳 報導  / 台北市

現在有越來越多人喜歡參加路跑,但如果穿的運動鞋不適合,反而有可能跑出一腳毛病來!現在有製鞋業者,特別請來美國和澳洲足科醫師研發矯正鞋,鞋底的弓形設計,都能配合腳型來調整,穿起來舒適,也能幫助改善足底筋膜炎、和拇指外翻。

現在有越來越多人,喜歡路跑,流汗運動的感覺真好!可是如果跑到,出現足底筋膜炎,可就不好啦,這時候怎麼挑選適合鞋子,才是最重要!鞋墊就是要越符合腳形越好,穿起來才會服服貼貼,鞋底的設計,也有重點,喔這樣穿了才不會,拇指外翻或足底筋膜炎啦。

所以建議大家,參加路跑,就要選擇慢跑專用的運動鞋,矯正有更好的舒適感,另外也有業者,將在七月份路跑活動,免費幫民眾檢測足部健康,教大家正確保護雙腳,才能越跑越健康。

新聞來源:華視新聞

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