2017/02/17 12:49
王義仲 黃建熒 報導 / 台北市
54歲的香港歌手鄺美雲，在臉書上透露自己膝蓋出問題，目前依照醫師指示，避免走樓梯、運動等，並使用樓梯輪椅代步。她的乾弟弟也透露鄺美雲因膝蓋軟骨退化，之前就有在使用拐杖，這種膝蓋問題統稱「退化性關節炎」，體重過重、運動過量、曾經骨折或先天關節結構較為脆弱，都是高危險群。
鄺美雲的歌生總是令人陶醉，但才54歲的她，膝蓋卻出了問題，上下樓梯必須用樓梯輪椅代步，鄺美雲在臉書PO出坐在輪椅上面的照片，她因為膝蓋軟骨退化，醫師警告她要避免運動和走樓梯，這就是標準的退化性關節炎。
退化性膝關節炎其實有前兆，當感到疼痛腫脹微熱，僵硬或膝蓋有聲音，這些狀況都要提高警覺，除此之外，保護關節要從日常生活中做起，搬重物多運動休息維持健康體重，教大家訓練腿部肌肉的方式，坐在椅子上就可以完成，腿部肌肉強建，對膝關節會形成保護作用，膝蓋在走到退化性關節炎這一步之前，其實有跡可循，早期發現、採取行動，才能將關節惡化的機率降到最低。
新聞來源：華視新聞
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