綜合報導 / 台北市
財經專家丁學文，今(1)日要為大家導讀的是《時代雜誌》的報導，這篇報導很有趣，走訪了許多研究「快樂」的專家學者，請他們分享快樂的祕訣，包括能夠自我主導生活、與別人分享成功經驗等等，都是能讓自己快樂的方式。
幫你讀懂全世界，各位觀眾大家好，我是丁學文，新年總算過去了，面對2023年，我們其實還是要找一些正面的力量，今天我要跟大家分享的是《時代雜誌》的封面故事，大家如果看到《時代雜誌》這一期的封面設計，我覺得非常地應景也很有意思，大家會在上面看到大概有11塊有點像郵票的充滿黃色、黑色，跟橘色的各種圖案，大概都是手繪的。
裡面其實主要在告訴我們的是包括像陰雨、晴天，快樂、憂鬱、喜樂的各種，一種平衡式的圖案表達，裡面其實當然主要在提醒我們，什麼是快樂？在這11個圖片裡面的中間寫上了一段字，就是說快樂專家的祕密是什麼？這篇文章非常有意思，這篇文章是由《時代雜誌》的一個資深記者，叫Angela Haupt去寫的，它裡面特別提到，其實很多人都知道「快樂」是非常重要，可是你如果真正去問什麼是快樂？很多人其實回答不出來，因為它非常地抽象，如果真的你要去找人諮詢的話，其實專門研究「快樂」的專家或許會給我們一些答案。
《時代雜誌》這一次也特別花時間去訪問了在美國對於研究「快樂」上，有一定名望的18個專家，裡面其實有一個叫Stella Grizont，她特別告訴我們，其實真正要去找到快樂每個人的做法可能不一樣，不過她發現真正快樂的人，他基本上是在一種服務愛跟快樂，讓它們包圍自己的這些人的身上最能夠體現。
這18個人各有各的說法，不過《時代雜誌》還是把它們總和之後，大概針對裡面的一些共同的情況跟我們做了一些分享，它首先認為有3個他們的共同的感覺，這些快樂專家首先第1個就是說，你要必須能夠主導，而且扮演指引自己生活的角色，他說這樣的人其實最知道自己要什麼，還有怎麼去找尋自己需要的東西。
第2個共同的成分就是，懂得怎麼跟他人去互動，這裡面包括家人、你的閨密、你的好朋友；第3個是怎麼在你的生活裡面找到有意義、有目的一個指引，就是你知道你的生活所為為何，當然在文章裡面還是提醒我們一些可能過去對我們來說不是太重要，但是滿重要的一些theory，就是一些理論，譬如說很多人認為，有錢就可以快樂，不過其實在這個文章裡面特別提醒我們，真正有錢會快樂的，反而不是建築在自己身上，可能是把錢花在別人身上的人，他覺得比較快樂。
另外，很多真正會讓你快樂的事情是免費的，也就是說並不是花錢就可以買到快樂，反而你去做一些本來就不需要花錢的東西，你會更快樂，裡面當然也特別強調，其實他們去研究了很多真正活得非常快樂的人，發現這些人跟家人的生活，還有面對自己的負面情緒，跟找到自己的愛好，也是相對能夠找到快樂的非常重要的祕密。
總而言之，這篇文章在新年過後看到，我個人覺得對我個人的幫助滿大，我相信對觀眾的幫助也很大，每個人都有每個人快樂的方式，但是基本上怎麼去掌握你自己的生活，找到快樂的祕密，我覺得在2023年不管經濟衰退的陰影多大，不管通貨膨脹的壓力多大，我覺得確實是在2023年對我們來說最重要的一件事，以上就是今天我想跟大家分享，很有意思的《時代雜誌》的封面故事，希望大家喜歡，再一次跟大家拜個晚年，新年快樂。
新聞來源：華視新聞
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