黃益源 報導 / 中國
大陸河南信陽一名葉大媽,雖然已經50歲,但外貌和身材看來仍和年輕美眉無誤,在外面更常被誤認為2~30出頭的小姐!
葉大媽透露自己凍齡秘訣就是持之以恆的游泳和健身!她說,她從30歲那年開始,至今已經20年,不但每天游泳,每周也會健身2~3次、每次都2小時左右,來提升自己的心肺功能。
葉大媽說,她30歲時是一個纖細秀氣的女生
自從開始游泳和健身之後,身材變得結實,這也讓她越來越健康、越有自信。也因為持之以恆的鍛鍊,讓她到了50歲,體態看起還比一般少女來得姣好,身上完全看到不到一絲皺紋和贅肉。甚至穿起比基尼來,都不輸年輕美眉!(圖片來源/翻攝網路)新聞來源:華視新聞
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