數位排毒村禁3C 讓身心靈放鬆!

孫明愷 編譯

您一天花幾小時在電腦還有手機上？

現代人3C產品不離身，根據調查，台灣每個人平均花費10小時上網，其中近六成上網時間都是來自行動裝置，可說是手機不離身。許多人在這幾年，決定遠離這些機器，讓眼睛大腦進行一場數位排毒。

在墨西哥就有飯店業者打造數位排毒村，希望所有的旅客抵達旅館時，就要把身上的3C產品通通交出來，甚至連房間的電視都要搬走，完全享受當地的大自然美景，讓身心靈能夠達到完全的放鬆。

不管是上班，還是在度假，大部分的人只要有空檔，很可能都在滑手機上網，根據諾基亞的調查，一般人平均來說，每天都會查看自己的手機150次，等於每6.5分鐘就會看一次手機，皮優研究中心有超過一半的美國人表示，他們無法離開自己的手機。

位於墨西哥的這間度假村，就提出了數位排毒的想法，當旅客抵達飯店，第一件事情，就要把手機電腦交給櫃台保管，強迫自己不能上網，連房間內的電視也移除，但知易行難，這些旅客的手機根本黏在她們的手上，別說一天不上網，幾個小時沒網路，簡直要了她們的命。

不過在美國加州，還有科羅拉多州，數位排毒營則是行之有年，來報名參加的人，就是下定決心，要在這幾天完全拋棄網路。

彷彿回到童年，大家一起露營，教新朋友玩團體遊戲，創辦人表示，這邊有瑜珈冥想、各種舞蹈教學、畫畫射箭等活動，各式各樣的活動項目，讓為期四天的排毒營，一點都不會無聊。

創辦人強調這邊一切回歸原始，就連寫文章都要用打字機，遠離科技轟炸，不發簡訊E-MAIL，進行直接的對話交流，來參加數位排毒露營的學員，學會如何暫時放下科技活在當下。

新聞來源：華視新聞