冬泳有益健康 俄國冬泳愛好者抗凍強身

綜合報導  / 俄羅斯

俄羅斯的西伯利亞現在已經是一片冰天雪地,一群冬泳的愛好者在額爾濟斯河上,開鑿出一個天然泳池。

可以看到大家作了伸展操之後,就直接跳進冰冷的河水裡游泳,這時候氣溫是零下20度,尤其水下的溫度更低,這一群冬泳愛好者認為,在嚴寒的西伯利亞的環境裡,冬泳是提神醒腦、促進血液循環、增強免疫力最有效的方法,因此他們組成海象俱樂部,每到冬天就會來冬泳。

 

 

 

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新聞來源:華視新聞



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