仿葷食熱量高吃素反而變胖

潘潔瑩 榮昊北 報導  / 高雄市

  很多人以為吃素不吃葷就可以減肥,沒想到反而越減越肥,高雄市民生醫院統計,很多報名減重班的民眾,竟然都是吃素吃成大胖子,醫生說,其實呢,素肉、素的鹹酥雞,熱量很高,吃多了照樣會變胖。

  吃素也有素鹹酥雞,油炸出的金黃色杏鮑菇,搭上高蛋塔,吃起來口感超讚,還有大火快炒出來的蠔油素鮑魚,勾芡出香滑口感,叫人怎麼不多吃幾口,流口水了吧,就是這樣,養出很多吃素的胖子。不只阿寶,吃素胖了十幾公斤,高雄市民生醫院陸續接到好多吃素,報名減重班減肥的案例。不只醫生說,該提醒吃素民眾可別越吃越肥,有創意的速食業者,還來教大家,夏天怎麼吃素最健康。兼顧營養少了油份,才能和身上胖胖的肉,說拜拜,這一點,不管吃葷吃素都一樣要遵守喔。

新聞來源:華視新聞



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