生活忙碌 文明病多

現代人文明病特別多,排名第一的是便祕以及失眠,雖然不是什麼大病,但卻足以影響一個人一整天的情緒,以及工作表現。書田診所家醫科何一成醫師表示,失眠最主要的原因還是因為情緒緊張,讓腦中不斷反覆思考,造成失眠,先從睡眠環境來做調整。

新聞來源:華視新聞



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