/ 台北市
今天氣溫，飆到攝氏三十六度，讓許多考生，不是昏昏欲睡，就是覺得頭昏腦漲，老是記不住考試內容。甚至有的考生，因為進出冷氣房感冒，鼻子呼吸不順，呈現缺氧狀況，沒關係，中醫師將教您，如何按壓身上的筋絡，讓氣血暢通、恢復元氣！
熱熱熱，外頭大太陽，讓考生，想靜下來好好K書，都心煩氣躁，林同學只好求助中醫師，教她簡單DIY，藉著按摩穴道，舒暢血氣!首先，將兩手，從兩側耳朵，延伸到頭頂交接點，這裡就是百會穴，用拇指按壓，五分鐘按完頭部，順下來，來到頸部，找到大椎穴，就在頸椎第七節，旋轉按摩也是五分鐘。
女同學，如果在考期遇到經期，不妨按按三陰交穴就是在小腿內側，大約四隻手指寬處，配合呼吸吐氣。會血氣不暢通，也是因為考生進出冷氣房，一冷一熱間造成感冒、呼吸不順，這時可以，用食指按摩眼睛四周，從眼頭睛明穴，滑過絲竹空，到眼睛下頭的承泣穴，再回到睛明穴，接著再往鼻子方向的鼻通穴按壓。
這樣按壓，雖然鼻子暢通了，但是提醒考生，考前三天還是要試著習慣炎熱的氣候，別一直待在冷氣房。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響