/ 台北市
瑜伽正流行，除了傳統瑜伽，熱瑜伽，現在坊間又出現了一種【經絡瑜伽】。這是一位中醫自創的，透過改良式的瑜伽動作，可以刺激【經絡】穴道，牽動體內的五臟六腑，達到養生的效果。
跟著輕柔的音樂，鬆吐氣，再繼續擴胸伸展，別以為這只是傳統的瑜伽動作，他其實還結合了中國的經絡醫學，可以改善女性的經痛問題。這種改良式的經絡瑜伽，一共有二十四套基本動作，像是跪地開氣式，刺激的，是關元，中府，雲門和善中四個心肺穴位，強調能改善過敏和氣喘。高血壓的患者，可以多練大樹式，強化心經。而現代人壓大，經常失眠，透過安樂式，也能讓您徹底放鬆。
另外，坊間還有熱瑜伽，在四十度高溫的教室裡，揮汗練習，促進全身的循環排毒。而從小患有氣喘的藝人李詠嫺，和曾經深受甲狀腺機能亢進的堂娜，也都透過瑜伽，來增強免疫力。就連國際天后瑪丹娜，也曾在演唱會上大秀高難度的瑜伽動作，許多人相信，瑜伽運動，不管是哪個類型，都會繼續風行全球。
新聞來源：華視新聞
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