夢不到周公? 腳底按摩讓你好眠

陳苗生報導  / 台北市

　　

睡不著嗎？你可以試試腳底按摩，腳底有身上下的反射區，從腳指頭，內側，外側，到腳背，腳底，可以刺激到反射區，放鬆神經，讓你一夜好眠。還趟在床上數羊嗎？省省吧！不如起身按摩一下腳底，兩雙腳丫子，有全身器官的反射區，想要放鬆神經夢周公，先從五跟腳指頭開始按起，從內而外，從上到下，腳指頭反射到頭部，按押之後，整個頭部就能先放鬆。

新聞來源：華視新聞