彭尚興 報導
台灣兒童罹患近視的比率，世界第一，國小一年級的學生當中，平均每五個人就有一個戴眼鏡，可是國人對於視力保健卻有許多錯誤觀念，例如，近距離看電視，並不會造成近視。
經常瞇著眼經看東西會損害視力嗎？不，並不會，那閱讀的時候，光線不足或字體太小會傷害視力嗎？也不會。可是距離電視或電腦螢幕太近會得近視吧？錯，還是不會。但多吃紅蘿蔔總可以增強視力吧？這並不盡然是事實。這種迷思是由於維他命Ａ有益眼睛健康，但我們日常飲食中已經攝取到足夠的維他命Ａ，多吃胡蘿蔔並沒有幫助。
專家指出，造成後天近視的最主要原因，是長時間使用眼睛，緊盯著電視、電腦或書本，使眼睛的調節機能長期處於緊繃狀態，最後導致彈性疲乏，近視眼就這麼產生了。所以，每隔一段時間讓眼睛休息一下，才是保護眼睛的根本之道。
新聞來源：華視新聞
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