2014/06/13 18:58

女性注意 骨骼關節拉警報

綜合報導  / 台北市

  蹲下、彎腰、抬腿,這些看似簡單的動作,妳都能做到嗎?根據調查國內35歲以上女性,5成有背駝、腰僵、站不穩的現象,恐面臨骨骼關節危險,醫師說明女性35歲後骨量走下坡,關節軟骨逐漸磨損,應即早建立保健觀念,透過6個簡單動作認識姿勢、柔軟度以及平衡感三大行動力指標,規律運動加上可透過高鈣與葡萄糖胺的乳製品補充營養素,即早儲存好骨本。

新聞來源:華視新聞



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