2017/07/01 13:45

紅豆薏仁水甩肉 小心越喝越腫

王義仲 李鴻杰 報導  / 台北市

不少愛美女生為了減肥,自己買薏仁水、紅豆水來喝,以為天天喝可以去水腫當減肥,因為紅豆薏仁都有利水滲濕的作用,的確可以去水腫,如果本身是陽氣不足的體質,喝紅豆薏仁水就會愈喝愈腫,中醫師建議,可以在紅豆薏仁水中加黃耆、生薑、肉桂粉,可於去水同時,也增加溫陽補氣之助效。

中醫師提醒,如果本身是陽氣不足,喝紅豆薏仁水會愈喝愈腫,陽氣不足會有反效果,中醫師教大家自我檢視,如果經常手腳冰冷、腰痠背痛,臉色蒼白或容易疲勞,就有可能是陽氣不足。

要是想喝紅豆水消腫,中醫師建議家一些溫陽補氣的藥材,另外中醫師警告,紅豆水裡富含鉀離子,腎臟不好的人如果攝取過量,會導致高血鉀症,也建議有高血壓、糖尿病的病患,更要小心。

新聞來源:華視新聞



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