【圖】拋開體重與身材! 健美正妹胖11公斤更快樂

吳念達報導 / 加拿大

人魚線、馬甲線、六塊腹肌，這些可能都是大家夢寐以求的，而許多人為了維持苗條的身材，不惜抽脂、吃減肥藥，甚至動手術割除掉贅肉，以換取人人羨慕的體態；但是一名加拿大的前健美選手，卻反其道而行，並且表示當不在意體重與身材之後，自己活得更快樂了。

現年26歲的瓊斯(Jolene Nicole Jones)，兩年前還是一名優秀的健美選手，為了維持自己的身材，她每週的運動量大得驚人，一個星期會運動六天，每次都至少45分鐘以上，其中包括了鍛鍊肌肉的重量訓練與有氧運動；飲食方面，瓊斯甚至會使用電子秤，精準控制自己每天的食物份量，同時也嚴格規畫卡路里的攝取多寡。

雖然這樣痛苦訓練替她帶來人人稱羨的好身材，但瓊斯卻覺得自己很空虛，總是為了磅秤上的數字斤斤計較，並且容易沮喪；有一天，瓊斯突然發現沒有理由這樣虐待自己，因此她離開了健美界，也放棄了原本的飲食管理和運動訓練。在三個月之後，她胖了整整24磅(約11公斤)，體態也變得渾圓起來，但是她卻體驗到前所有的快樂。

瓊斯在自己的臉書上分享了此一故事，並表示「你的身體，只是用來好好體驗人生的載具，而人生的價值與喜悅，不該取決於能舉多重或體重計上的數字，人生價值是由周圍的人和我臉上的笑容來決定的。」同時她也寫道：「很多人說我這樣是在『放棄自己』，但是幸福與快樂是無價的，我認為這讓我找到真正的自己。」

瓊斯的故事PO上臉書之後，吸引了超過15萬人按讚，網友表示「恭喜，妳找到屬於自己的人生了」、「自然的妳看起來更漂亮更性感」、「笑容不會騙人，妳比以前看起來更快樂」與「快樂才是人真正需要的」。(翻攝臉書)