頻頻滑手機 恐罹"隱形乾眼症"

李嘉芳 編譯  / 台北市

手機滑太久，小心罹患隱形乾眼症。日本眼科醫師提醒，要是沒辦法撐過十秒鐘不眨眼，那就有可能是乾眼症。除了少滑手機，還要學會正確眨眼，才能保護靈魂之窗。

日本NHK新聞調查，每十個人當中，就有一人受乾眼症所苦，能不能十秒鐘不眨眼，趕快來自我檢測，開始一二，不到三秒就出局，其他人的表現呢，開始，一測才知道，好多人沒辦法撐過十秒不眨眼，日本眼科醫師提醒，一般正常狀況，一分鐘會眨眼十二次，但是手機一滑，一分鐘只會眨眼五次，長期下來可能會導致乾眼症，想保護眼睛就一起來眨眼。

一秒鐘眨一次眼的速度，連續眨眼二十次，一秒一次連續眨眼二十次，可以讓眼睛恢復濕潤，或者是可以用畫圓的方式，按摩上眼皮大約兩三分鐘，醫師也建議，用溫毛巾熱敷眼睛，但毛巾溫度不要過高，跟體溫差不多控制在37、38度就好，才能保護靈魂之窗。

新聞來源：華視新聞