拒當小腹婆.大肚男 簡單3招瘦小腹

綜合報導  / 台北市

您有小腹微凸的問題嗎?不只不美觀還可能影響健康,如果不想當大肚男、小腹婆,接下來就要告訴你怎麼瘦小腹!

常常吃飽就坐著、能坐就不站、能躺就不坐又缺乏運動,讓現代人小腹越來越大。其實只要靠三個小動作就能讓小腹變緊實,從最簡單的仰臥起坐到俄羅斯轉體,還有登山式,都是在家就能做。教

新聞來源:華視新聞

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