糖尿病初期無症狀易錯失逆轉時機國健署籲：量腰圍.體重

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林彥廷綜合報導 / 台北市

衛福部國民健康署表示，糖尿病是國人位居10大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國健署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。

糖尿病前期民眾6成以上腰圍超標血糖要控制

國健署提到，罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人糖尿病前期，空腹血糖值介於100至125 mg/dL，盛行率約25%，也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。

國健署指出，調查亦發現，此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。肥胖亦是糖尿病的危險因子，這些人約有5至10%會發展為糖尿病，同時心血管疾病或慢性腎臟病等發生風險也增加。國健署長吳昭軍提醒，糖尿病前期是可以逆轉的，研究證實，改善不良的生活型態，可以降低5成以上糖尿病的發生風險，做好體重和腰圍控制，定期檢查自身的血糖值是否超標(空腹血糖標準值為70-99mg/dL)，才能有效預防糖尿病的發生。