兒少滑抖音、IG嚴重容貌焦慮 6成想改變外貌 4成5會修圖

兒少滑抖音、IG嚴重容貌焦慮 6成想改變外貌 4成5會修圖 | 華視新聞
示意圖/資料照

潘維邦 綜合報導  / 台北市

隨著手機擁有率、使用時間日益增加,兒少的人際圈也從實體世界轉移至社群平台。在社群媒體「主題標籤」的機制下,容易快速促成某些流行文化或價值觀形成,兒少為了在社交平台上展現最光鮮亮麗的一面,也出現越來越嚴重「容貌焦慮」。兒福聯盟公布《台灣兒少的社群時代容貌焦慮》調查,逾7成國高中生對自己外貌不滿意,近6成因此改變自己(穿搭、保養、減重),除外更有4成5以上會修照片,甚至不敢上傳照片到社群媒體。

兒福聯盟表示,雖說愛美是人的天性,但若過度容貌焦慮恐影響身心甚劇。調查也發現38.8%兒少因網路美照而產生自卑感、57.8%兒少認為自己該增重或減重,才會達到心中完美的樣貌、甚至有13.7%的兒少表示曾想過要整形。

其中,女性比男性有更高比例容貌焦慮;抖音、IG使用者也更嚴重。漫長的暑假正要開始,兒少上網機會倍增,兒盟也發起「數位排毒」行動,提醒兒少將社群媒體的通知設定改為「關閉」,以減少為了查看通知而增加的社群軟體時間及頻率;以及規劃每天「非3C時間」,可以多和父母、朋友聊天。或進行看書、運動等等實體的互動來取代上網,以降低因社群比較而產生「容貌焦慮」的機會。

7成兒少容貌焦慮主因在「同儕」 近6成嘗試改變外貌

調查顯示,兒少對自己身型外觀的滿意度,高達7成感到不滿意,更有8.3%的兒少對自己外貌全部不滿意。進一步詢問是否會因容貌焦慮而改變自己,高達58%兒少曾經採取行動,希望透過實際行為以求「變好看」。為了獲得理想外貌,他們最常做的是注重穿搭、保養肌膚,其次是減肥、染燙髮和化妝。

從調查得知,造成兒少容貌焦慮的主要原因是同儕和網路影響,60.7%兒少因同學或朋友影響而想改變容貌。此外,網路世界對兒少審美觀的影響力也不容忽視,有25%的兒少是因網路文章或影音內容、19%則受網紅或部落客影響而想改變外表。

「照騙」成常態? 社群重度使用者容貌焦慮更嚴重

為了在網路上呈現更好的形象或達成更多互動,30.5%兒少會使用濾鏡來變好看,19.2%會修飾痘痘等臉部瑕疵;14.1%兒少因照片不好看而不敢上傳。整體而言,45.2%兒少曾因容貌焦慮而修整照片影片或不敢分享;38.4%的兒少認為,照片只要看起來好看就可以,即使經過修飾與真實有落差也沒關係,表示在他們心中「照騙」並不構成問題,網路上的美好呈現比真實樣態更為重要,不僅耗費大量時間精力,也扭曲了兒少對自我的認知。

調查也發現,「社群重度使用者」容貌焦慮更為嚴重,有近7成兒少(67%)曾因容貌焦慮而改變自己外表(非社群重度使用者56.5%)。此外,「社群重度使用者」在拍影片或照片時「後製」的比例亦較高,修飾臉部瑕疵為27.3%,比全體兒少高出8.1%;使用濾鏡更多出11.9%,達到42.4%。

美照引發自卑 兒少節食、減重甚至想整形

調查指出,高達38.8%兒少曾因為在網路上看到好看的圖片影音,反而覺得自己肥胖、尷尬或自卑。這些美照不但帶來負面情緒,也可能扭曲兒少的價值觀。有57.8%兒少認為自己應該增重或減重,以達到心目中的完美樣貌。其中更有12.2%兒少正積極節食或減重,飲食失調的風險也不可不防。除了身材外,也有13.7%兒少曾想過要整形,只為符合大眾或自己心中的審美觀。

進一步分析使用社群平台與容貌焦慮的關係,調查顯示,使用社群平台數較多者,或是有使用抖音和Instagram的兒少,容貌焦慮情況則越嚴重。此外,若依性別或年級分析,則顯示女生及高中生的容貌焦慮問題較為顯著;兒福聯盟呼籲,此次調查結果提醒各界,需要更加關注兒少的心理健康問題。


新聞來源:華視新聞



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