綜合報導 / 台北市
手機已經是現代人生活中不可或缺的一部分，無論是聯絡還是休閒娛樂都離不開手機。不過也很容易因此過度依賴，日本市場調查機構統計，超過6成的日本年輕人都感到手機疲勞，如何數位排毒也成為矚目焦點。
路上隨處都能看見有人低頭滑手機，隨著智慧型手機已經成為現代人不可或缺的一部分，不少人也開始越來越依賴，日本記者到東京新宿街頭，問看看年輕人一天用多久手機。民眾說：「11小時55分鐘，這是平均每天，我看看前一天，太誇張了。」
日本市場調查機構「SHIBUYA 109 Lab.」統計顯示，超過6成年輕人手機用太多感到疲勞，4分之1的人覺得，滑社群媒體麻煩令人感到不安，或是失去自我肯定感，但就是停不下來，日本記者說：「首先是對自己的關注，(一樣的貼文)但朋友讚數比較多，只有我沒有得到回應，這些都很令人在意。」
除此之外，還有人為了緊跟當下流行，放不下手機，深怕錯過任何一個有話題性的影片或是情報。與此同時，如何數位排毒也成為一大焦點，大陽寺住持 淺見宗達說：「在完全沒有訊號的地方，度過一整天(以數位排毒)。」
埼玉縣秩父市的大陽寺，因為地處深山，手機沒有訊號，順勢推出兩天一夜的數位排毒旅程，每人1萬5千日幣，約新台幣3000元，除了誦經抄寫經書，還要打坐去除雜念，不想特地跑到深山的話，有企業推出能上鎖的手機盒，光是把鑰匙放到隔壁房間，就能有效遠離手機。
新聞來源：華視新聞
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