2018/04/12 13:32
陳孟萱 張春峰 謝忠義 報導 / 台中市
台灣宗教界的年度盛事，就是農曆三月瘋媽祖，最近又要陸陸續續開始了，大甲媽四月13號就要起駕，緊接著是國曆五月還有苗栗的白沙屯媽祖，以及雲林朝天宮媽祖都將遶境，但是繞境常常一走就是89天，走下來很多人會體力不支，有營養師提出3313遶境原則，是什麼意思呢待會請我們的記者告訴你。另外環保局也建議，民眾可以準備環保餐具，這樣每人平均可以減少使用64個寶特瓶。
又即將進入三月瘋媽祖，每年大甲媽出巡，敲鑼打鼓熱熱鬧鬧，大批信徒徒步跟隨，跟著媽祖鑾轎走，9天8夜，信徒體力大考驗，雖然沿途會有各式各樣餐點，營養師建議，一人一天控制在1600大卡。
最好兩個麵包加一個粽子一罐飲料，營養師提出遶境3313營養原則，包括維生素礦物質三大營養，碳水化合物和蛋白質要符合三比一，另外每三十分鐘多喝水，除了營養均衡，大批信眾跟隨之下，總會產生大量垃圾，環保局也提減量方法，教導民眾準備一個這樣的包包，內裝帶鋼筷鋼碗，環保餐具，如果照這樣做，每一位信眾八天七夜活動下來，可以減少64個寶特瓶使用。
農曆三月瘋媽祖，除了大甲鎮瀾宮，4/13遶境起駕，9天8夜，去年超過百萬人次，緊接著，苗栗的白沙屯媽祖，5/17進香起駕8天7夜，去年有5萬人次跟隨，再來雲林北港朝天宮，5/19遶境起駕2天2夜，過去有將近30萬人參與，信徒隨香，有人是信仰，有人是求平安，還有人是還願，每人心中都懷著不一樣的祈求。
新聞來源：華視新聞
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