瑜珈現在很風行，但你聽過笑瑜珈嗎？一邊暖身，一邊大笑，而且要笑到飆淚，有人一堂課下來，笑到肚子痛，還停不下來，可以釋放壓力。
像這樣開懷大笑，看起來很誇張，不過對他們來說一點也不，只見他們雙手一邊上下擺動，嘴巴一邊發出聲音，接著用力拍打大腿，又跳又叫，激烈的大聲笑出來。這堂課，很簡單，就是從頭笑到尾，做暖身操也要笑，先彎下腰伸展身體，再雙手向上揚，最後跳起來的瞬間，大聲喧洩。還有，還有，大家擠在一起，你笑我，我笑你，互相感染愉悅氣氛，這還不夠的話，再來學獅子般張牙舞抓，不少人笑到肚子痛，眼淚飆出來了。
他們說笑沒有理由，就只是跟著印度老師，運用想像力，一邊做瑜珈熱身操，一邊露出牙齒開始笑，很多人說他們瘋了，不過這一笑，壓力煩惱也跟著一掃而空。（記者 詹季燁、林志輝報導）
新聞來源：華視新聞
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