有什麼話題，是不分男女老少都關心的呢？當然就是減肥了。現代人吃的好，動的少，胖子愈來愈多，五花八門的減肥方法都有人敢拿自己的身體作實驗，甚至有人減肥不成，反賠上一條命。減肥，除了需要毅力，更要有正確的觀念，才能事半功倍。健康加油站從今天開始連續三個星期，要為您介紹各式各樣的減肥妙方。今天首先探討的是偏食斷食減肥法。
想要展現魔鬼般美麗的身材，除了要有勇氣外，身材勻稱與否，更關係到畫面的美感。身處演藝界的眾女星們最了解。
郭靜純為了維持勻稱的身材，可以說試遍各種減肥法。根據她的經驗，單吃水果或肉類，既能讓肚子飽飽，還能讓身材好好。
另外一位同樣身材一級棒，也出過寫真集的藝人鍾真，維持身材的方法可能會讓很多人嚇一跳。
吃的越多真的能瘦的越多嗎？
其實在各式減肥法裡，據說最快速的是什麼都不吃，也就是只喝水的【斷食法】。
另外還有一種，據說是最不傷身的【蘋果減肥法】其實減肥方法各式各樣，只是效果常常因人而異。
新聞來源：華視新聞
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