都會人紓壓 瑜珈訴求強化放鬆身心

與阿南達瑪加一樣,源自印度瑜珈Ashtanga的業者SPACE指出,不訴求瘦身,而希望讓都會人有一個靜心、體內運動,兼具談天說地的放鬆天地。
同樣來自印度,有別於阿南達瑪加的非商業性質。SPACE創辦人馬修曾任EMI總裁說,台灣吹起瑜珈熱,卻沒有一家達BOUTIQUE水準的中心,因而花費新台幣近億元,打造含有三間專業教室,以及遍及美、加、台等地師資的瑜珈中心。
業者表示,頂級設備下,不循坊間將瑜珈當作瘦身的作法,主張瑜珈文化宗旨是要喚醒身體與心靈雙重喜悅,可幫助身體排毒,深層淨化身心。
馬修所建立的瑜珈中心,除了源自Ashtanga,配合呼吸法,在常溫下進行的動瑜珈;其次是靜瑜珈,配合道具進行,有點類似復健,具放鬆效果。(中央社)

新聞來源:華視新聞



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