酸甜優酪乳 有熱量沒營養

 / 台北市

  酸酸甜甜的優酪乳,大人小孩都喜歡,大部分的優酪乳都太甜了,小小一瓶兩百CC優酪乳,喝下去就可能等於吃下七顆方糖,這麼多熱量等於多少呢?一人爬八十多層的樓梯,差不多是台北一○一的高度,才能完全消耗熱量。

喝下一小罐酸酸甜甜的養樂多,就可能吃下好幾顆方糖,董氏基金會最好選擇含糖量比較少的產品。只要喝下兩瓶養樂多,可能就得爬八十幾層樓梯,等於快要爬完台北一○一大樓,才能消耗的了熱量,董事基金會公佈了目前市面上含糖較高的三種優酪乳,是味全的LCA506活菌原味發酵乳,和愛如蜜\百利發酵乳(原味),還有養樂多,喝了還可能影響健康。

此外,董氏基金會推薦味全林鳳營無糖優酪乳是含糖量最低的。其他的ABLS優酪乳,味全LA66低脂高鈣優酪乳,林鳳營優酪乳,統一AB優酪乳,以及LP33機能優酪乳,AB綠茶多芬優酪乳等七種優酪乳,還有統一的AB乳果,及優沛蕾尤物鮮奶酪,等兩種凝態優格糖量比較低。而市場占有率稀釋優酪乳糖分普遍偏高,乳酸菌數也比較少,只有糖分多多,消費者在購買之前,要睜大眼睛,仔細的挑。

新聞來源:華視新聞



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