2013/12/18 18:58
呂佩芬 張肇元 報導 / 台北市
生完寶寶，媽媽最擔心身材走樣回不去，婦產科醫師調查台灣600名產後5年的媽媽，結果發現不管運動還是飲食控制，3個月後還是有8.4公斤甩不掉，有近5成的媽咪不滿意自己產後瘦身的成果，尤其是腹部和腰部的脂肪最難消除，成為媽媽身材走樣的主要關鍵。
小S這身材讓不少媽媽都羨慕，火辣苗條身材，看的出來是生了3個孩子的媽媽嗎，艾莉絲今年升格當媽媽，身型依舊保持纖細，婦產科醫師調查台灣600名的媽媽，竟然有一半都不滿意產後瘦身的成果，20到29歲的媽咪，雖然體重恢復了但身體曲線卻走樣也佔了3成，產前產後更有8.4公斤留在身上甩也甩不掉，空姐媽咪EMILY，懷孕第一胎就胖了25公斤，產前產後身材完全走樣，小腹也跟著出來SAY HI，懷孕期間飲食就要特別注意。
增加的體重10到12公斤最適當，產後餵母乳是最好的瘦身方式，把握3個月的黃金瘦身時期，才能和小S一樣當個俏媽咪。
新聞來源：華視新聞
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