注意 國人植物營養素缺乏

綜合報導  / 台北市

一日三餐你都吃些甚麼?蔬菜、水果又吃多少?根據一份針對國人所進行的植物營養素攝取調查發現,全台19歲以上的成人,九成二以上的民眾蔬果未達到攝取量,專家學者就呼籲民眾應重視植物營養素的攝取,每日最少三個拳頭的蔬菜量和兩個拳頭的水果量,各色蔬果均衡攝取為健康來加分。

新聞來源:華視新聞

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