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彭佳芸 魏台復 報導 / 台北市
珍珠奶茶、碳酸汽水,或是蛋糕甜食,這些含糖食物,是不少人的最愛,但是一個不小心,就可能提高罹患癌症的機率!
美國癌症研究會研究指出,一星期喝超過2杯的含糖碳酸飲料,比不喝的人,更容易罹患胰臟癌!另外美國還有研究發現,少女常喝含糖飲料,會讓初經提早,恐怕提升罹患乳癌的機率!
美國就在上個星期,訂定了飲食指南建議,每天糖的攝取量,要低於總熱量的10%以下,相當於50公克,換算下來,一杯700C.C的全糖珍珠奶茶,含糖量就有60公克,已經超標!
而世界衛生組織的建議更嚴格,每天不超過總熱量的5%,建議攝取糖不超過25公克,還少了一半,但國內、還沒有標準。其實惡性腫瘤、三高、心血管疾病,一半以上、和不當飲食有關,董氏基金會建議,衛福部針對油糖攝取建議量,都應該訂出標準。
新聞來源:華視新聞
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